• DIFFICULTÉ
• 14jours/98 heures de formation
  19 janvier au 5 mars 2026
• 2 842€

Accompagner le sportif par des techniques profondes et superficielles de massage bien-être

CONDITIONS D'ADMISSION
Pour pouvoir accéder au parcours de formation, le candidat doit justifier d’une première formation et/ou expérience professionnelle, dans le domaine du massage bien-être, au sein d’un établissement spécialisé (hôtel, SPA, centre de bien-être, etc.) ou à son compte.

OBJECTIFS
À l'issue de la formation, le participant sera capable de réaliser une séance complète de massage sportif de 60 minutes, en appliquant au minimum 5 techniques spécifiques validées (pétrissage, friction, effleurage profond, étirements passifs, drainage).

COMPÉTENCES DÉVELOPPÉES
- Mener une anamnèse et construire un suivi adapté aux sportifs
- Évaluer précisément les tensions musculaires
- Concevoir des protocoles de massage adaptés
- Accompagner efficacement la récupération et la préparation physique
- Réaliser de manière sécure des manœuvres pour prévenir les blessures
- Prodiguer des techniques manuelles ciblées de libération des tensions

DÉROULÉ DE LA FORMATION

MODULE 1 Massage Suédois

- Présentation du massage Suédois.
- Bienfaits et contre-indications.
- Le cadre d'intervention des pratiques de bien-être et l'importance du praticien (Déontologie).
- Démonstration et acquisition du massage découpé en séquences.
- Techniques de base du massage.
- Techniques spécifiques du massage intermédiaire.
- Pratique en binôme.
- Correction des gestes par le formateur.
- QCM pour vérifier les acquis de la théorie.
- Réalisation du protocole au complet guidé par le formateur.

MODULE 2 Massage du sportif

- Présentation du massage du sportif.
- Bienfaits et contre-indications.
- Le cadre d'intervention des pratiques de bien-être et l'importance du praticien (Déontologie).
- Démonstration et acquisition du massage découpé en séquences.
- Techniques spécifiques du massage du sportif.
- Pratique en binôme.
- Correction des gestes par le formateur.
- Gestion du temps de massage.
- QCM pour vérifier les acquis de la théorie.
- Réalisation du protocole au complet guidé par le formateur.

MODULE 3 Massage Deep Tissue

- Présentation du massage du Deep Tissue.
- Bienfaits et contre-indications.
- Le cadre d'intervention des pratiques de bien-être et l'importance du praticien (Déontologie).
- Démonstration et acquisition du massage découpé en séquences.
- Techniques spécifiques du massage Deep Tissue.
- Pratique en binôme.
- Correction des gestes par le formateur.
- Gestion du temps de massage.
- QCM pour vérifier les acquis de la théorie.
- Réalisation du protocole au complet guidé par le formateur.

- ÉVALUATIONS et ATTESTATION de COMPÉTENCES
Après votre période d'entraînement personnel (il vous sera demandé de réaliser au minimum 8 massages par module) sur des modèles ou des amis, vous pourrez vous présenter à l'examen final qui sera réalisé devant un jury de 2 personnes extérieures à l'organisme de formation. Les candidats seront évalués au moyen d’une épreuve de mise en situation d’une durée de 60 minutes pendant laquelle ils devront réaliser un massage du sportif ciblé après un questionnement du modèle, sur une zone de son choix qui réponde à la demande et aux caractéristiques constatées.
En cas de non-validation, une date ultérieure d’examen sera planifiée pour laisser un temps d’apprentissage et de répétition supérieur au candidat.
Une attestation de compétences sera délivrée à chaque candidat, si les compétences demandées sont atteintes.
Après votre entraînement personnel de chaque module, convocation à l'examen final devant jury.