Le massage balinais associe des manœuvres toniques et profondes pour procurer une véritable relaxation.
Grâce aux étirements, il améliore la récupération musculaire, le drainage et l’élimination des toxines.
Le massage balinais se base sur trois points vitaux : l’appareil digestif, le système nerveux et les fonctions hormonales.
En massant les points énergétiques du corps, le massage balinais vise l’harmonie parfaite entre le corps et l’esprit.
Objectifs :
- Initier les participants à l’art traditionnel du massage balinais, originaire d’Indonésie
- Enseigner les techniques du massage balinais, en mettant l’accent sur les mouvements fluides et l’harmonisation du corps
- Familiariser les étudiants avec l’utilisation d’huiles essentielles et d’herbes aromatiques afin d’augmenter les bienfaits du massage
- Développer les compétences nécessaires pour effectuer des étirements doux et des manipulations articulaires afin de favoriser la détente musculaire et la souplesse
PROGRAMME
– Présentation des participants, de leurs attentes et de leurs projets
– Les origines du massage balinais, sa philosophie, ses bienfaits et la posture du praticien
– 1ère séquence de massage : face postérieure, les jambes, démonstration et pratique
– 2ème séquence de massage : face postérieure, le dos, démonstration et pratique
– 3ème séquence de massage : face antérieure, les jambes, démonstration et pratique
– 4ème séquence de massage : bras, ventre, buste et visage, démonstration et pratique
– Pratique en autonomie du massage complet
– Restitution complète et évaluation finale
